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Ingredientes
- 1 chávena de bulgur
- 1 tomate
- 1/2 pepino
- 30g de pimento verde (+/- uma tira)
- 1/2 fatia de melancia
- salsa q.b.
- sal refinado q.b.
- 1 c. de sopa de azeite
Preparação
Coloca o bulgur num recipiente, deita sobre ele água fervente e deixa repousar.
Enquanto isso, lava bem os legumes, retira parte da casca do pepino (ou toda, se preferires) e corta tudo em quadradinhos pequenos. Deita numa taça e tempera com sal, azeite e salsa picada. Acrescenta o bulgur já frio e mistura bem.
Retira as pevides da melancia, parte-a igualmente em quadradinhos e adiciona ao preparado anterior.
Serve fresca.
Para quem está de férias ou para quem como eu já trabalha e suspira por elas...
Fácil, rápida e com poucas calorias... enjoy it :)